5 Manfaat Nanas Merah Untuk Kesehatan

5 Manfaat Nanas Merah Untuk Kesehatan

Pada umumnya nanas biasanya berwarna merah, tetapi kali ini kita akan membahas nanas berwarna merah. ya si merah yang memiliki ukuran lebih kecil ini memiliki segudang manfaat yang bisa anda peroleh jika mengkonsumsinya. Berikut dibawah ini manfaatnya :

1. Mencegah batuk flu dan demam

Manfaat nanas merah sering dikaitkan dengan vitamin C yang cukup tinggi. Banyak yang percaya bahwa jumlah vitamin C dalam buah nanas mampu melawan virus flu dan meningkatkan imunitas. Selain itu, banyak nanas merah mengandung bromelain yang dapat membantu untuk mempercepat dahak sehingga batuk akan cepat mereda.

5 Manfaat Nanas Merah Untuk Kesehatan

5 Manfaat Nanas Merah Untuk Kesehatan

2. Menurunkan tekanan darah

Dengan konsumsi secara teratur nanas merah, ahli kesehatan percaya bahwa pada pasien dengan tekanan darah tinggi mungkin segera terbebas dari penyakit. Buah nanas diyakini memiliki efek menurunkan tekanan darah dan membuat sirkulasi darah lebih normal.

3. Menurunkan berat badan

Bagi Anda yang sedang diet, konsumsi nanas secara teratur adalah salah satu pilihan terbaik. buah nanas merah memiliki kandungan tinggi serat alami. Selain itu, kandungan serat alami diyakini menyembuhkan sembelit dan dapat menyehatkan saluran pencernaan Anda.

4. Mampu menguatkan tulang

Kandungan mangan dalam buah nanas merah tergolong sangat tinggi, ini adalah apa yang membuat nanas merah mampu menguatkan tulang dan dapat mencegah osteoporosis. Mangan diperlukan untuk struktur tulang bentuk untuk membuatnya lebih padat. Bahkan, Anda bisa mendapatkan 73 persen dari kebutuhan mangan harian Anda hanya dengan makan satu porsi buah nanas merah.

5. Gusi yang sehat

Nanas merah mengandung banyak vitamin C yang ramah terhadap gusi sehingga akan memberikan perawatan yang maksimal pada gigi dan gusi. Selain itu, vitamin C dalam buah nanas dapat mencegah dan menyembuhkan luka yang tidak kunjung sembuh.

Leave a Reply